國立臺灣大學

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簡介

為推廣運動強身，並充分利用活動中心現有場地與設備，學生活動中心管理組持續推動運動方案，供臺大教職員工生在繁重的研究、課業與工作之餘，就近運動強健身心。

瑜珈運動有助於加強血液循環、舒緩筋骨、調節呼吸、增強體力及靈活度、釋放壓力，若能持之以恆，可有效率地舒緩身心壓力，達到整體健身的效果。希望透過擴大供給面的的方式，提供場地及師資，讓無暇運動的教職員工生，有更多元的機會就近參與，培養運動風氣和習慣。